Le mâle alpha, vous le connaissez, ou du moins vous savez à quoi il ressemble. C’est ce mec au physique de Superman, qui pousse de la fonte et des grognements à la salle tout en faisant reluire ses muscles. Celui qui fait craquer les femmes grâce à son regard impénétrable. Celui, sans peur et sans reproche, qui obtient la part du lion pendant que les autres se disputent les restes.
Ok, donc ça, c’est un stéréotype.
Partiellement fondé, certes, mais un stéréotype tout de même. La réalité de l’homme qui plaît est, vous l’aurez deviné, beaucoup plus nuancée.
Dans cet article, on vous propose donc de découvrir le monde du mâle alpha traditionnel, avec toutes ses qualités. Mais aussi, de questionner ce concept, pour vous proposer une définition plus saine de ce qu’est un homme attirant.
Et vous allez voir, ce n’est pas seulement une question de physique de rêve, de confiance à toute épreuve ou de compte en banque bien rempli.
Les avantages et qualités du mâle alpha traditionnel
Ceux que l’on appelle communément les hommes alpha sont perçus comme les plus avantagés dans moult domaines. Du monde professionnel aux finances, tout semble leur réussir. Ce sont eux, par exemple, qui occupent les postes les plus hauts placés, avec le plus de responsabilités.
Cette position dominante se manifeste aussi dans l’univers complexe de la drague, du sexe et des amours. Les femmes (ou les hommes) paraissent éternellement graviter autour de ces sortes de demi-dieux. Une position pour le moins enviable, en tout cas en apparence !
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Mais au fait, qu’est-ce qui rend un mâle alpha… alpha ? Dans l’esprit collectif, l’homme dominant possède quelques qualités bien reconnaissables :
C’est un leader qui est toujours aux commandes (au risque de ne pas considérer l’avis des autres et d’oublier de collaborer) ;
Il a parfaitement et totalement confiance en lui : il sait quoi dire, quoi faire, de quelle manière, rien ne le déstabilise, bref, un vrai James Bond ;
Il possède un physique surhumain : mâchoire de Brad Pitt check, regard de Ryan Gosling check, corps de Jason Momoa check ;
Il a du succès dans absolument tout ce qu’il entreprend tout en multipliant les conquêtes féminines ;
Il contrôle parfaitement ses émotions, parce que «pleurer c’est pour les…». Son seul mode d’expression émotionnelle est la colère et l'agressivité.
Bon, on vous l’accorde, cette description est un peu caricaturale.
Comprenez-nous bien : il n’y a aucun mal à vouloir réussir, à prendre confiance en soi ou à généralement souhaiter devenir un homme meilleur. L’idée ici est plutôt de vous montrer à quel point les standards que l’on impose aux hommes sont impossibles à atteindre.
Vous n’avez pas besoin de devenir un stéréotype de la masculinité dite «traditionnelle» pour plaire et vous sentir confiant en matière de drague. Et vous voulez une bonne nouvelle ? Dans leur vaste majorité, les femmes n’apprécient de toute façon pas les brutes autocentrées.
Vers une définition plus saine du mâle qui plaît
Finalement, le terme de «mâle alpha» n’est qu’une expression en vogue pour désigner une forme de masculinité dépassée. Celle qui nous dit depuis des siècles que les hommes ne pleurent pas, qu’ils doivent toujours être forts et sans peur, dominer les autres.
Une conception de la masculinité qui a tôt fait de basculer dans des comportements toxiques et sexistes, où le respect passe à la trappe. Les autres hommes deviennent des concurrents à neutraliser, les femmes des objets à conquérir.
Il est grand temps de dépasser cette image de l’homme alpha traditionnel pour se tourner vers des idéaux plus humains.
On ne vous parle pas ici de sacrifier votre virilité, ce qui fait de vous un homme aux plans physique ou psychologique. Plutôt, d’imaginer et de participer à la construction d’une autre forme de masculinité. Une masculinité plus émotionnellement intelligente, qui de surcroît plaît davantage, comme le montrent de récentes études.
Le sociologue Scott Barry Kauffman, par exemple, a démontré que les hommes qui réussissent le mieux socialement, mais aussi sur le plan sexuel et amoureux, ne correspondent pas à cette image d’Épinal du mâle alpha.
En fait, l’homme qui a du succès, notamment auprès des femmes, est celui qui est autant capable de gentillesse que d’affirmation de soi. Son physique ou son compte en banque sont des éléments secondaires dans son succès sexuel et affectif.
Donc, être un homme qui plaît, dans la société du XXIe siècle, c’est avant tout savoir s’affirmer et être pleinement soi-même, tout en prenant soin des autres. Un objectif plutôt cool, non ?
Vous voulez un profil plus détaillé de l’homme vraiment attirant, l’alpha 2.0 ? Poursuivez votre lecture.
5 caractéristiques d’un homme attirant
La connaissance de soi
Le point de départ de tout succès, en matière de drague comme dans la vie en général, c’est la connaissance de soi.
L’homme alpha 2.0, celui qui plaît vraiment, sait qui il est, avec ses capacités et ses limites, ses qualités et ses défauts. Il sait à peu près dans quelle direction il va, et la personne qu’il souhaite devenir.
D’une part, cette connaissance de soi génère une plus grande confiance en soi, et une meilleure capacité à s’affirmer. D’autre part, comme vous savez approximativement qui vous êtes, ce qui vous plaît et vous inspire, vous cultivez une vie qui vous correspond. Satisfait de votre vie, vous vous suffisez donc à vous-même, ou bien vous travaillez dans cette direction.
La femme en face de vous percevra cet ancrage via votre expression orale, votre regard et votre langage corporel, ce qui jouera assurément en votre faveur.
Autre point : la connaissance de soi sur le plan affectif et sexuel vous sera aussi d’une grande aide. Vous saurez ce dont vous avez besoin en amour comme sous la couette. Ceci vous aidera à mieux sélectionner vos dates et à matcher avec les femmes qui vous plaisent vraiment.
L’honnêteté
Prolongement de la connaissance de soi, l’honnêteté est la seconde qualité de l’homme alpha réinventé. Un homme attirant pour une femme est capable d’exprimer ses points de vue et ressentis en toute transparence.
Une communication aussi authentique que possible atteste de votre confiance en vous. Elle démontre aussi que vous n’avez pas peur d’être vulnérable en assumant ce que vous éprouvez. Une preuve de maturité qui rassurera la femme avec qui vous échangez, surtout quand vous lui parlez de vos aspirations en matière de relations.
La différence avec l’homme alpha traditionnel ? Votre honnêteté se double de bienveillance et de tact : vous dites ce que vous pensez, mais toujours dans le respect de l’autre.
L’intelligence émotionnelle
On vous le disait plus tôt, l’homme attirant moderne, ou alpha 2.0, sait à la fois s’affirmer et faire preuve de gentillesse.
Attention, il ne s’agit pas de se laisser marcher sur les pieds. Plutôt, d’apprendre à accueillir les autres dans ce qu’ils sont, de les traiter avec bienveillance, tout en respectant ses propres limites.
La compassion et l’empathie sont une preuve d’intelligence émotionnelle, une qualité essentielle pour une grande partie des femmes. Vous montrez à votre interlocutrice que vous pouvez la comprendre et satisfaire ses attentes, qu’elles soient affectives ou sexuelles.
N’oubliez pas non plus d’appliquer cette qualité à vous-même : vous avez beau être un homme un vrai, vous aussi avez besoin de votre propre bienveillance. C’est elle qui vous aide à mieux vous comprendre, à prendre confiance en vous et à vous épanouir.
Ce qui nous amène au point suivant !
Le soin (de soi et des autres)
Dans notre société, les hommes sont encore trop rarement encouragés à prendre soin d’eux-mêmes et des autres. Pourtant, c’est bien là une caractéristique essentielle du mâle alpha 2.0, autant pour séduire que pour se sentir bien dans sa peau et avec les autres.
En prenant soin de vous d’abord, vous cultivez le bien-être physique et mental. Faire de l’exercice, hydrater votre peau, manger 5 fruits et légumes par jour… mais aussi, parler de vos problèmes à vos amis ou à un psy, et vous autoriser à ressentir vos émotions. Autant d’habitudes qui vous aident à vous sentir bien dans vos baskets et à devenir une meilleure version de vous-même.
Mais aussi, à avoir du succès en dating : une femme aura généralement tendance à préférer un homme qui prend soin de lui, à l’intérieur comme à l’extérieur.
Savoir prendre soin des autres est aussi un trait séduisant. Un homme qui vient en aide aux moins avantagés que lui, plutôt que de les écraser à l’instar du mâle alpha stéréotypé, fait preuve d’intelligence émotionnelle. Et, comme nous l’avons vu plus haut, cette qualité fait incontestablement partie de la panoplie de l’homme attirant.
La force intérieure
Là où l’alpha traditionnel fait montre de sa force physique et de son pouvoir en toute occasion, l’homme qui plaît vraiment cultive la force intérieure.
Cette force ne repose pas sur le statut social, ni sur l’accumulation de conquêtes féminines, ni même sur la précision du dessin de vos abdos. Elle est le produit de votre expérience en tant qu’individu : vous avez appris de vos erreurs, mais aussi de vos succès, et avez développé votre résilience. En conséquence, vous savez persévérer face à l’adversité, faire preuve de courage quand les circonstances l’exigent, et accepter d’abandonner quand il est temps de lâcher prise. On vous parle ici d’un subtil mélange de confiance en soi et d’humilité.
En somme, une conscience de tout ce qui fait de vous non pas un mâle alpha, mais un être humain (relativement) bien dans sa peau. Et n’est-ce pas là, finalement, le plus séduisant ?
Nous espérons que ce portrait du mâle alpha réinventé vous inspirera à cultiver non seulement votre physique de rêve, mais surtout vos qualités de cœur.
(même Dwayne est un garçon sensible)
Ce qu’il faut retenir sur le mâle alpha
Qu'est-ce qu'un homme alpha exactement ?
Dans la société actuelle, les hommes alpha sont souvent mis en avant comme des modèles de confiance en soi et de réussite. Le terme "alpha" est souvent associé à des comportements dominants et de supériorité. L’homme alpha, dans cette version traditionnelle, représente un homme sûr de lui, charismatique et dominant avec les autres.
Dans ce contexte, il est souvent vu comme l'auteur de sa propre vie, prenant les devants et attirant l'attention des femmes.
Cependant, cette vision limitée est en réalité une simplification exagérée. Car l'alpha ne se résume pas à un seul type d'homme. Et les femmes sont également attirées par d'autres traits masculins tels que l'intelligence, l'humour et l'empathie. Dans un monde où les stéréotypes de genre ont longtemps façonné nos comportements et nos attentes, il est important d'élargir notre vision et de remettre en question ces normes sociales. La diversité des individus et des relations humaines ne peut être réduite à une seule version de l'homme alpha. Inventons donc un nouvel homme : l’alpha 2.0. Déconstruisons ensemble ces images stéréotypées et promouvons une vision plus élargie de la virilité. La notion d'homme alpha peut être vue comme une invitation à développer notre confiance en nous, à nous explorer et à remettre en question les normes sociales qui nous limitent.
Il est temps de s'affirmer et de créer notre propre version de l'alpha, l’alpha 2.0, en faisant preuve de plus d'empathie, de respect et d'ouverture d'esprit.
Dernier point avant de vous laisser : ne vous mettez pas la pression pour atteindre la perfection, même dans les qualités que nous venons de décrire. Il ne s’agit en aucun cas d’être irréprochable, seulement d’apprendre à vous sentir mieux dans votre peau et avec les autres (y compris les femmes qui vous intéressent).
Excellent dating !
Thibault Ayrinhac
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